Autisme et anxiété - Le grand guide des petites victoires

Guide pratique

Autisme et anxiété - Le grand guide des petites victoires

Parution 26 mars 2025

282 pages

Trécarré

L'anxiété ne s'effacera jamais totalement, mais nous pouvons apprendre à la décoder et à l'apprivoiser. Le moindre progrès devient une petite victoire. Si tous les humains en vivent, composer avec l'anxiété est encore plus compliqué pour les personnes autistes que pour les non-autistes. S'adressant tant aux personnes autistes qu'à leur entourage, ce guide :

Explique les différentes facettes de l'anxiété liée à l'autisme, dont le rapport particulier aux facteurs environnementaux et sensoriels et la résistance aux changements.

Décrit les crises de panique ou de colère telles que vécues par les personnes autistes et, accessoirement, par leurs proches.

Fournit des listes de ressources, des méthodes de gestion et des stratégies concrètes pour désamorcer les crises et réduire les niveaux d'anxiété et de stress.

Un duo solide entre une personne autiste et une psychologue

Associe les témoignages de la co-autrice autiste aux explications scientifiques de la co-autrice psychologue.

Par Valérie Jessica Laporte et Vero Menard